S’il est connu comme « le père de la médecine » et a inspiré le célèbre serment auquel se prêtent les médecins, dentistes et sages-femmes avant de commencer à exercer, Hippocrate a également inspiré la naturopathie moderne !
En effet, celle-ci repose sur 5 grands principes hérités de cet illustre médecin ayant vécu il y a plus de 2400 ans : autant dire que cela ne date pas d’hier !
Si la consultation et les conseils naturopathiques peuvent bien entendu varier en fonction du praticien, de sa personnalité et de son expérience, ces 5 piliers restent une base incontournable pour tout professionnel de la naturopathie.
Le vitalisme
La naturopathie reconnait l’existence d’un principe d’énergie vitale, qui permet à l’organisme de s’équilibrer et de s’auto-réparer en cas de trouble ou de blessure par exemple. Mais cette « auto-guérison » n’est possible que si l’énergie vitale est assez forte : hors, de nombreuses choses peuvent venir l’affaiblir : une mauvaise alimentation, le stress, une activité inadaptée…
Le naturopathe évalue donc votre vitalité et s’attache à la maintenir ou à la renforcer à l’aide de méthodes naturelles.
On retrouve ce principe d’énergie vitale en Médecine Traditionnelle Chinoise (le « Qi » ou encore en Ayurveda (le « Prana »), qui sont reconnues comme médecines traditionnelles par l’Organisation Mondiale de la Santé, tout comme la naturopathie.
L’humorisme
Ce principe repose sur l’équilibre des humeurs : ce que l’on nomme « humeurs » en naturopathie, ce sont en fait les différents liquides de l’organisme : le sang, la lymphe, la bile et les sérums extra et intra-cellulaires. Quand on sait que le corps est composé à plus de 70% de liquide, on comprend tout de suite leur importance !
Les humeurs ont de nombreux rôles, dont ceux de transporter les nutriments dans l’organisme et d’évacuer les toxines. En cas de surcharge en toxines ou de carence en nutriments, des troubles peuvent alors apparaitre.
Le naturopathe veillera donc à favoriser la bonne circulation et le bon équilibre des humeurs en renforçant notamment le fonctionnement des organes émonctoires : foie, intestins, reins, poumons, peau…
Le causalisme
Le principe qu’on nous rabâche dans toute bonne école de naturopathie !!
En résumé, Hippocrate disait « Cherche la cause et traite-la. Cherche la cause de la cause et traite-la. Cherche la cause de la cause de la cause et traite-la. »
Vous l’aurez compris, si le naturopathe pourra parfois soulager le symptôme apparent, il cherchera surtout à savoir d’où celui-ci vient, ce qui l’a déclenché, afin de vous soulager durablement et de permettre à votre organisme de retrouver l’équilibre.
La cause, la cause, la cause !
L’hygiénisme
Ce principe repose sur la mise en place d’un ensemble de mesures naturelles visant à favoriser l’équilibre de l’organisme : hygiène alimentaire, hygiène physique (respiration, mouvement, sommeil…), hygiène psycho-émotionnelle.
Certains naturopathes dits « hygiénistes » choisissent d’ailleurs de n’utiliser que ces 3 sphères, en plus de l’exposition aux éléments naturels (soleil, nature, air…) pour rétablir ou préserver l’équilibre de l’organisme et donc de ne pas utiliser les autres outils naturels que peuvent être les plantes, les huiles essentielles, les compléments alimentaires, les techniques manuelles…
L’holisme
A mon sens le principe le plus important !
La naturopathie est une technique holistique : cela signifie qu’elle considère l’humain comme un tout et que le consultant est pris en charge dans sa globalité : vous n’êtes pas qu’un symptôme ou une maladie !
C’est pour cela que le naturopathe abordera avec vous tous les aspects de votre vie : physique, émotionnel, environnemental, socio-culturel…
Vous êtes unique et le programme que votre naturopathe vous proposera doit l’être également !
J’espère que cette présentation des 5 piliers de la naturopathie vous aura permis de mieux appréhender cette pratique et sa philosophie.
Pour rappel, la naturopathie est une technique complémentaire : cela signifie qu’elle intervient en complément de la médecine allopathique (la médecine « classique »), elle ne la remplace pas !
En cas de lésion, d’urgence ou lorsque la maladie est déjà avancée ou installée, la médecine classique reste indispensable.
Votre naturopathe saura toutefois vous accompagner pour renforcer votre organisme en prévention, en cas de trouble chronique ou en complément d’un éventuel traitement.
